准妈妈保健五个要点需谨慎

许多孕妇对怀孕期间吃药有许多疑问。有些人认为服用补充剂对他们自己和婴儿都有好处。有些人认为药不好，他们生病时不会吃药。那么，孕妇在怀孕期间可以吃药吗？所谓的保健品能发挥作用吗？边肖总结了孕妇在这些问题上的五个要点。母亲们不妨看看它们。

1、用药遵医嘱，切忌滥用

孕妇使用药物的关键是权衡利弊，合理用药。不像一些母亲认为的那样，任何药物都会损害胎儿，所以医生开的药是不用的。这是一种片面的观点。虽然许多药物在怀孕期间影响胎儿和准妈妈，但如果某些疾病得不到及时治疗，它们将加速疾病对母亲身体的伤害，进而影响胎儿。因此，孕妇必须在医生的指导下按照医生的建议服药。不要粗心大意，也不要因为窒息而停止进食。

2、莫把钙片当饭吃

营养学家认为，日常饮食中的钙摄入量通常是足够的，如果钙过量，胎儿可能会患高钙血症。具体表现为出生后囟门过早关闭，腭骨变宽突出，鼻梁前倾，不利于婴儿的美观。专家建议食用富含钙的食物，如虾、蟹、牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻和海鲜。同时，应该注意的是，菠菜、竹笋、茭白等含有大量的草酸，草酸容易与钙形成不溶性草酸钙，不易被吸收，因此，尽管它们含有更多的钙，但不应多吃。此外，人体对钙的吸收需要维生素D的参与。因此，孕妇应该花更多的时间在阳光下，以增加钙的吸收率。

3、中药也可致流产

近年来，中药在中国被大力推荐用于养生。有些人还认为传统中药对母亲和胎儿是安全的。事实上，这种观点是非常错误的。中成药的成分非常复杂。对母亲来说，应禁止服用滑腻、有益于攻击、促进血液循环、破气、芳香、剧毒的中草药。此外，还有一些常用的活血化瘀外科药物，如红花、丹参、血竭、乳香、没药、土鳖虫、马钱子等。可加速血液流动，改变血液粘度，甚至引起子宫收缩和流产。因此，孕妇应该主动告诉医生怀孕的事情，这样医生就可以开出合适的药物进行治疗。

4、维生素要适可而止

人们通常认为维生素是最安全的药物。孕妇缺乏维生素也会导致许多问题，如维生素A缺乏，这会影响胎儿视觉器官的发育。缺乏维生素D会减缓胎儿的生长。可以看出，维生素确实是维持生命所必需的。但是，如果孕妇盲目服用维生素类药物，会对胎儿的神经管产生不良影响，因此，维生素的剂量应在规定的剂量范围内。

5、补药好似“催吐药”

母亲怀孕后，呕吐和恶心变得常见，这是由于体内绒毛膜促性腺激素分泌旺盛，刺激胃肠道。同时，胃肠功能因怀孕而减弱。如果过量服用补充剂，它们将在胃中积聚，从而影响胃肠蠕动并加重恶心和呕吐。特别是长期服用或过量服用人参等补元药，会导致气阴两虚，阴虚火旺，容易加重妊娠呕吐、水肿、高血压等现象，导致流产。

结论:准妈妈必须注意保健。补药应该过量服用，因为它们会听别人或广告。然而，他们不应该拒绝服药，因为他们担心会影响他们的婴儿。总的原则是听从医生的建议，综合考虑疾病的需要、优点和缺点，并谨慎使用。